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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:04:01

上运转班的、嗜睡、长期坐办公室，导致体态偏胖

上运转班的、嗜睡、长期坐办公室，导致体态偏胖

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未知 2022-08-24 11:33:20

减少淀粉类食物例如米饭、面条等的摄入量，多吃蛋白质类例如瘦肉、鱼肉、豆腐等，控制总摄入量，每顿只吃七分饱，坚持下来至少体重不再增加，实际还可以减少。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。

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