我主要是想瘦下半身，现在天天登山跑步，饮食方面想问问是不是吃全麦的没有脂肪什么面包能帮助减肥啊？
全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。全麦面包属于粗纤维食物，它的脂肪量非常低，不仅对有助于减肥，而且还可以预防类似心血管等疾病，对便秘有一定的食疗作用。配合使用康宝莱随身带新泡腾片效果会更好。
