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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 08:57:01

怎么减肚子

减肚子，每天坚持腹部包保鲜膜跑半小时，还需要什么具体的动作

被采纳

未知 2022-08-24 12:04:33

可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的。注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等

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