一直以来,一直为体重的问题困绕,记得很小的时候,学校体检,别的小同学才80-100斤,那是我就120了,那时小不知道减肥,到长大了后悔了,胖的减不掉,怎么办啊?
其实减肥有好多方法,吃药只是靠药物来控制你的食欲因此来达到减肥的目的。对身体没有太大的好处。你可以通过科学方法来达到减肥的效果。健身或者户外运动。例如:爬山,攀岩,郊游。