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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 07:14:01

请问减肥到达理想体重后，如何维持？下阶段的建议？

请问减肥到达理想体重后，如何维持？下阶段的建议？

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未知 2022-08-24 07:22:31

亲，您好，结束代餐后最好能单单用蛋白混合饮料代替早餐巩固一个月，另外生活、饮食上也要注意，避免暴饮暴食、避免高热量、含脂量高食物，多运动。

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