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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 05:40:01

睡在凉爽房间能促进新陈代谢吗？

睡在凉爽房间能促进新陈代谢吗？

被采纳

未知 2022-08-24 07:39:49

凉爽的卧室，能改善睡眠质量并促进新陈代谢。大部分人通过各种家电维持室内恒温，避免了温度对身体的刺激，然而这也阻止了人体内热量燃烧机制的运行。在凉爽的卧室中睡眠，能使身体在连续几个小时里燃烧自身热量保持体温，是一个极佳的瘦身办法。

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