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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:46:01

要减肥的早餐要怎样吃才达到效果呢？

最近要减肥，但是听过不吃早餐不但减不了，还会增加体重。那究竟要怎样的早餐才有减肥效果？

被采纳

未知 2022-08-24 04:13:37

可以选择含谷物食物加一杯低脂牛奶和一个水果

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