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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:42:01
我想了解一下跑步会让腿变粗吗?为什么?

我现在天天在减肥,今天在跑步机上进行慢跑感觉自己的小腿有点粗了,是不是小腿上长了肌肉,跑步脚会变粗吗?

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未知 2022-08-24 05:52:22

跑步来说肯定是会锻炼到自己的小腿上面反而会出现长肌肉的情况,向患者这样天天都在慢跑,但是没有做到适合的放松,很容易就会长肌肉,建议患者在平时小腿锻炼之后,适当的按摩小腿放松放松肌肉。