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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:40:01

运动猛和运动时间长哪个能减肥呢？

朋友要减肥做运动，通常都是猛做运动10分钟后就结束不做了。这样能达到减肥效果吗？

被采纳

未知 2022-08-24 04:04:04

不能，减肥要做有氧运动。运动时间要40分钟以上

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