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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:34:01

早餐该吃什么能增加饱足感？

我现在在努力地减肥当中，请问早餐该吃什么能增加饱足感？能告诉我吗？

被采纳

未知 2022-08-24 04:51:53

你可以多吃一些富含纤维素的食物，这些食物可以让你产生饱足感，同时也可以有效地促进肠胃蠕动，从而有利于减肥。

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