一般来说水果是我们生活中最为常见的一种食材，水果中含有丰富的营养物质和微量元素，那么它能帮助我们减肥吗？
答案是可以的，柠檬也是减肥水果哦。柠檬中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有丰富的维生素C、维生素B1、糖类、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，喝柠檬水能降低胆固醇，而且具有很好的减肥效果。
