您好,中药还是不一定有效果的,您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!以上是对“吃什么中药可以祛斑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!