在网上看到有人说适量地食用无花果有利于减肥,这说法是真的吗?可以回答我的问题吗?
这说法是真的。因为无花果所含纤维素含量高,所含热量低。高纤维的食物让你保持饱腹感,延迟饥饿时间,减少食量。而且无花果具有促进废物排泄的作用。