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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:03:01

我想要减肥，肚子上赘肉多，很胖，我152厘米，体重52公斤

我想要减肥，肚子上赘肉多，很胖，我152厘米，体重52公斤，有什么办法可以帮我一下？

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未知 2022-08-24 04:58:10

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。坚持就有效果

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