最近我在了解一些比较养生的按摩手法，我感觉是腹部按摩的话是不错的选择，健康，那么是要怎么去做的呢？要注意什么的呢？
首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3到4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但这种情况方法饭后或特别饥饿时最好不要操作。慢性疾病在按摩一个月后，中间休息几天再按摩。按摩时轻重以手下有脉搏跳动和病人反正舒适为宜。
