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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:57:01

想要瘦身的话，饭后可以做些什么活动呢?

对于想要减肥的人，吃饭是最痛苦的事情了，若是想要瘦身的话，那么是要在吃完饭以后要做些什么运动是比较好的呢?

被采纳

未知 2022-08-24 03:08:16

饭后不要马上坐下来，不妨到户外去散散步，多走动走动，大概持续30分钟，不仅有助于肠胃的消化，还有助于减肚子，轻松又简单。

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