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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:55:02

能起到消除水桶腰的按摩手法是怎样的呢？

我知道是点穴减肥是比较安全而且是有效的，在生完小孩之后，水桶腰就出现了，想要科学减掉的，就想要拥按摩，不知道是怎么按摩才有效的呢？

被采纳

未知 2022-08-24 02:57:40

用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。

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