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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:49:01

吸腹操一般是针对什么身体问题的呢？怎么做?

之前去上形体课的时候，老师建议我多做吸腹操会对我的形体有良好的改变的，不过这操一般是针对什么问题的呢？

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未知 2022-08-24 01:36:22

吸腹操是减掉小腹比较显著的方法之一，平躺在瑜伽垫上，双手环住后脑勺，双腿微微弯曲，做仰卧起动作，循环利用腰腹的力量，不要全部起来，每天重复。

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