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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:49:01

我身高168厘米，体重144斤，想知道简单又快速的减肥方法

我今年已经14岁了，身高168厘米，体重144斤，想知道简单又快速的减肥方法，麻烦推荐一下

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未知 2022-08-24 00:59:53

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥，没有捷径，无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

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