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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:23:02

经常半蹲腿是不是能够帮助我们减肥的呢？

减肥的方法一般是有哪些的呢，谁能够来告诉我一下要怎么样子减去大腿上的肉呢？

被采纳

未知 2022-08-24 00:36:23

像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续5次，每次1分钟。脂肪猛烧：再结实的小腿肌肉都会被这个小动作烧掉，一定要认真做哦。

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