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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:23:02

我想要知道多吃花生是不是能帮助我们减肥啊？

为什么花生是能够减肥的呢？多吃花生是不是能够促进身体的脂肪燃烧的啊？

被采纳

未知 2022-08-23 23:37:08

花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感，减少零食量。含有适量花生和花生酱的饮食，比等热量的低脂饮食更容易坚持，减肥效果更好。

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