在朋友的建议下我准备用三日清体断食法减肥，想知道使用三日清体断食法减肥有什么好处？求解释
1.快速有效:生机食物能够帮助身体在最短的时间内快速有效排出毒素，清体又减肥。2.自然健康:杜绝加工食品、高热量食材与烹调方式、告别油腻，以蔬菜水果为主食，让身体只吸收自然的营养素。3.平衡中和:可以调节体内的酸碱值，让身体达到平衡的状态，健康又轻松。
