一直都想要减肥，在朋友的推荐下买了青汁，到底青汁一天喝几袋最减肥?
每天最好吃2袋青汁以减轻体重。您还可以根据自己的身体和饮食来调整剂量。青汁具有良好的减肥效果。通常，建议每天用约100ml的温水冲泡青汁粉两次，混合后饮用。但是，应注意的是，青汁中的高纤维含量相对较高。饮用冲泡的青汁后，您需要喝大量的水以促进胃肠蠕动并加速新陈代谢
