八宝茶的具体有效时间因人而异。大多数人需要坚持一段时间才能看到效果，同时也需要不断的使用才能发挥作用。八宝茶的主要成分是红枣、大麦茶、山药、黄精、桑椹、枸杞、覆盆子、人参等，可以帮助热身，改善记忆力差和身体虚弱。长期饮酒可以使大脑更加灵活，在一定程度上可以帮助人们改善虚弱的体质。八宝茶还有丰胸补血的功效，还能起到壮阳的作用。能清心润肺，男女皆可饮。