可以吃一些像核桃仁，冬虫夏草，蛤蚧，鹿茸等中药来达到壮阳的效果，也可以吃一些五子衍宗丸，右归丸，桂附地黄丸等中成药或汤药来达到壮阳的效果，壮阳在临床上就是温补肾阳肾精，所以温补肾阳肾精就等于是壮阳，而需要壮阳就说明我们体内的肾精肾阳不足，针对不同的病因我们采取的药物治疗也是不同的，所以不建议自己自行服用药物，建议在医生的指导下服用药物治疗。如果男人出现身体肾精肾阳亏虚，身体怕冷怕凉，或伴有阳痿早泄，或房事不举或举而不硬或时间较短等情况，我们要找到导致这些的病因，针对病因对症下药。