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未知| 护肤 10浏览次数 1个回复 2022-08-16 22:16:02

睡眠不足对肌肤影响大吗？

睡眠不足对肌肤影响大吗？

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未知 2022-08-16 22:42:37

熬夜有时候是不知不觉的，但是睡眠不足会导致早晨眼睛红肿、皮肤炎症和过敏。而这些体现在你皮肤上，会导致浮肿、眼袋和肤色不均，并且食欲会增加。有研究表明，睡眠不规律和睡得晚相比较起来，前者对人体伤害更大。不管你是否熬夜，每天按时上床睡觉并保证至少7个小时睡眠。

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