1.用温热的水把面部皮肤浸湿。2.将半茶匙细盐放在手心搓匀，直至溶解，涂于脸、下巴和耳后。3.用手指轻揉，手指不要用力过猛，以免损伤皮肤。4.按摩30秒钟后，用温水冲洗一次，不要让盐在面部停留太长时间，以免产生刺痛。5.用凉水洗净皮肤，使毛孔收缩，防止油脂分泌过多。除掉粗糙的皮肤及黑斑：用盐打湿敷于面部，按摩1分钟，以同脸部的力道为中心，在两颊由下往上划一大圈。再用指腹在黑斑部位打圈按摩。