1、平时要注意调整饮食，不能偏食。为防止核黄素缺乏，多喝水，多吃一些绿叶蔬菜、萝卜、胡萝卜和各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏、粗粮、蜂蜜等富含维生素B的食物。2、注重脸部清洁和保湿护理。餐后要及时洗脸，把嘴角擦干，天冷干燥的时候要经常抹点润肤霜，唇口角处起皮时，可以涂抹防裂油，千万不能把甘油擦干，因为甘油不是油脂，它有脱水的作用。3、经常喝开水对身体有好处，对改善身体，滋润肌肤有好处。等到口干后再喝水，身体就会缺水。