门牙黄斑的患者一般有吸烟，饮茶的习惯，长时间吸烟喝浓茶会引起色素沉着，出现牙齿黄斑，最简单的方法就是去医院进行洗牙治疗，平时不要喝浓茶，减少吸烟的次数，一定要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多吃富含维生素的水果和蔬菜，注意不要饮用含氟量过高的水，刷牙的时候要上下刷，每次刷牙坚持3分钟，不要使用含氟量过高的牙膏。

刷牙时在牙膏里面放一些小苏打去黄斑，陈醋含在嘴里1至3分钟，然后吐掉去刷牙，效果非常好。但是牙齿会觉得非常酸，麻感觉会持续2分钟左右不能连续，经常做，大约2个月左右一次，就好了。否则对牙齿不利，要是有紧急情况的时候，可以救急的方法如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除狐臭。

去牙科医院进行洗牙，去除牙齿黄斑，牙齿双氧水能消除牙齿的氧化物和消毒牙齿。如果是在家里，可以用小毛巾蘸取医用双氧水擦拭牙齿，完成后一定要刷牙漱口，要把双氧水彻底冲洗干净，糖还有着美白牙齿的作用哦。取适量红糖放入口中含十五分钟让其融化，让牙齿浸泡在糖液中。随后拿出比较硬实的牙刷刷牙。

去除牙齿上的黄斑，要根据黄斑的形成原因，给予针对性的措施处理，如进行洗牙抛光、涂抹药物、贴面，或制作全牙冠等方式进行改观。1.去牙齿黄斑需要先去正规医院的口腔科进行牙齿检查，确定牙齿黄斑是内源性的，还是外源性的色素沉积导致的。如果为外源性色素沉积，可使用超声波，通过洗牙和抛光，能去除牙齿表面的黄斑。2.如果为内源性的黄斑牙，但黄斑较轻也较少，可在医生指导下，在牙齿黄斑局部涂抹氟化物等药物，有利于牙釉质的再矿化，可使黄斑颜色变浅。3.另外，对于内源性的全口黄斑状氟斑牙，一般无法有效去除，可考虑通过制作牙齿贴面，或者安装全牙冠等方式来改变牙齿黄斑症状。