最近发现好像很多人都在用超级零进行减肥，自己有点心动，不过想先了解一下超级零有害吗
实际上，超级零有害无害。超级零食品中包含的某些成分实际上是生活中常见的成分，包括黑米，菊粉和一定量的乳清蛋白。这些成分不仅对人体无害，而且还可以补充人体所需的一些营养素。而“超级零”主要代替了主食，代替了主食，有助于减少卡路里的摄入并增加脂肪的消耗，从而更好地达到减肥的目的
