一般来说三周左右就可以看到局部消肿后的瘦身效果，个人体质不同可能这个消肿的周期存在一点差别,消肿后就可以看到效果。最好多蔬菜水果杂粮蛋白质,其实抽脂后脂肪的减少是立竿见影的只不过通常抽脂后局部会肿胀一些。2周内防止体育运动。最终的效果需要在3个月-6个月的时间才干稳定下来。术后视情况休息1天到1周不等。不吃油腻,每天坚持锻炼1小时，有氧运动，跑步，游泳等。