我的皮肤现在变得很差了，因为脸上一年四季都是油腻腻的，看上去脏脏的，而且还长了好多青春痘，尤其是额头和下巴附近更是多，都是突出于皮肤表面，摸起来很粗糙，有些青春痘还很痛。想得到怎样的帮助：怎样做可以治疗好青春痘？
您好，根据你的问题，防止用手摸脸，因为手上的细菌较多，勤洗头发，头发的不洁有时也容易打击脸部肌肤，长出青春痘。不要吃甜食，花生等坚果类也应尽量少吃。适度活动可增进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。始终保持好心态，劳逸结合，不加班。祝你好运，身体健康。
