女人四十岁后吃什么可以补充胶原蛋白
在日常饮食当中可以吃一些猪蹄儿,鸡爪,猪皮儿或者是牛蹄筋等等,他们当中的胶原含量是比较高的,每天都坚持服用的话,可以给身体补充一些胶原蛋白,女性过了35周岁以后水分和胶原蛋白流失的比较快,这个时候衰老的情况也是比较快的,所以平时补充胶原蛋白可以延缓衰老。