生完宝宝怎么瘦肚子?生完宝宝肚子还能瘦回原来吗
产后一般腹壁肌肉比较松驰,如果营养过剩的话,容易导致身体过度肥胖。建议平时不要吃过于油腻的食物和甜食,适当多运动。哺乳期间不要刻意减肥。建议目前出现的状况可以利用空闲时间进行腹壁的按摩等,另外选择一些加强腹壁肌肉的运动方式,平时适当再控制一下饮食,一般半年左右都会有明显改善。