黑斑又叫色斑。一般发生的原因是在皮肤没有遮挡受到紫外线的直接照射,一些人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成黑斑，或者还有可能是使用了劣质化妆品，或者接触到某些化学物质使皮肤出现黑斑。平时多吃含维生素C和维生素E的水果,保持面部的卫生,适当的补充钙质,保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠。避免长时间曝晒在日光下。还跟精神压力过大导致的内分泌失调有一定的关系，可以多到户外走走，舒缓情绪。