狐臭是一种遗传性的皮肤疾病，对人体健康是没有什么危害的。要鉴别自己是否有狐臭，可以从家人判断，如果父母或者近亲有狐臭的，可以自己检查。用一张卫生棉片夹在腋下2-3分钟后取下闻气味，是否有区别于汗味的其他气味。自己凑到腋下能闻到的，属于轻度。正常的平视，能够闻到腋下气味的，属于中度。在50cm距离外的人可以闻到的，属于重度。