可能是内分泌失调引起的，那么就需要患者提高睡眠质量，可以每天睡觉前喝一杯牛奶，从而提高睡眠质量，但也可能是消化系统的隐患，可以服用天然蜂胶，蜂胶被誉为天然抗生素，有抗菌消炎增强免疫力，有排毒养颜的功能，可以去正规的蜂产品基地购买，桶装蜂胶质量有保障，价格也会便宜很多，患者可以喝盐水，早晨起床以后，喝一杯淡盐水，可以清肠排毒，患者晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力，而且同样具有排毒养颜的功效