跳绳是否可以瘦脸，答案是必然的。但前提是要长久坚持。有双下巴的女生最清楚，因为跳绳十分钟的确等于慢跑三十分钟，是个极端耗能量的运动，跳绳时步履通俗都是颈部悄然上扬，恰是这个步履使颈部肌肉加强弹性，消费下巴脂肪，最后达到瘦脸目标。无论任何运动，只要长期坚持都会达到瘦身的效果。
