孕妇长斑一般是内分泌的问题，跟肝脏有很大关系，所以经常吃些清肝明目的东西，如：多喝菊花茶、绿茶，柠檬茶（柠檬茶主要起淡化色斑的作用）。也可以用手掌从腋下按摩至肝部，或者中医说每晚睡前在床上跪10分钟，都有助于清除肝部毒素。每个人体质不同，有的会长，有的不会，一般生完宝宝可以自行消退。
