如果是脂肪过多形成的双下巴，建议养成良好的生活习惯和作息规律，平时多运动，积极锻炼，可以多咀嚼锻炼下巴肌肉。也可以通过医疗整形美容的手段来去除双下巴，如使用吸脂溶脂的方法。如果是皮肤松弛引起的双下巴也可以通过医疗整形美容来提拉皮肤，这类方法目前应用也比较成熟
