1、含一片薄荷在痛的那颗牙齿上。2、在牙痛的地方含花椒粒。3、冰敷：冰敷最靠近牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3--4次。4、浓盐水漱口，饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解)，浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼，坚持一小会，完后一定要用白开水漱口。5、将适量牙膏涂于牙痛处，数分钟后可止痛。6、蒜片止痛：将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙痛，就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙痛，放左手腕上，可以缓解一些疼痛。关于哺乳期上火牙疼怎么办，因为哺乳期的特殊性，所以妈妈出现牙痛时，最好不要随便吃药，可以采用一些安全的方式进行缓解。如果严重的话，就要去正规医院接受治疗。