正常吃饭是可以的，有韧劲的东西就不要吃了。1、注射后避免吃硬壳类食物，一周内禁食辛辣、海鲜等食物，忌烟酒。2、1个月内不得吃油炸，容易发的食物。3、打完6小时内脸不能碰水尽量不要用最后的几个牙齿咬东西，这样效果会更好。4、不躺下，以免肉毒杆菌（Botox）流散、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动、专业性的医生会叫你一星期后进行复查的。