你好，根据你所说的情况出现脸部瘦身的话就是平时要注意个咀嚼肌的运动，以及的话注意自己的皮肤，千万不可以熬夜，然后的话就是坚持锻炼身体，能够长个。合理的调节饮食结构，控制体重。尽量不要吃，过于油腻，含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼，或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。
