你好，首先需要确认您是属于肌肉型还是脂肪型，脂肪型可以采用吸脂进行改善，肌肉型咬肌肥大是需要进行注射瘦脸针的方式改善，骨骼型需要磨骨进行改善，建议来医院面诊看下，也可以看我的项目了解，有兴趣可以私信详聊！

建议带图咨询，帮你分析是哪种类型引起的脸大，如果是脂肪过多，建议面部吸脂改善，如果是咬肌大，注射瘦脸针就可以。是哪里的朋友呢？

脸大有多种原因，脂肪过多的话面部吸脂就可以，咬肌肥大需要注射瘦脸针缩小软化咬肌，如果是骨骼大的话就得需要磨骨，看你是哪种原因。

锻炼是很难让面部瘦下来的，可以通过吸脂或者瘦脸针，还是要看面部情况定，可以发张照片

有照片吗，可以帮您看下

你好，瘦脸可以考虑瘦脸针或面部吸脂，具体还得看引起你面部肥大的原因，详情建议来院面诊