你好，从你描述的情况来看，刚开始佩戴的时候会有些不适的症状，不要吃过凉过烫的食物，最容易引起激发痛等。近一星期吃些软食比如稀饭，面条之类的，不要吃过烫的食物，等逐渐适应后再吃正常的饮食，如果佩戴两个星期仍有不适的症状，需要及时到口腔科调磨。要养成良好的口腔卫生习惯，定期到口腔科用超声振动洁牙等。
