你好，激光祛斑是现在常见的美容术。好处就是见效快，时间短，但相对的，激光祛斑有一定的副作用，比如容易反弹，这个也是不容忽视的问题。激光术后建议吃清淡有营养的食物，不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉淀，另外还要注意是防晒。治疗部位对阳光会很敏感，治疗后要涂抹物理防晒霜。同时尽量避免遭到强光的照射，需要出门可以打伞。