您好，在力道上可忍受之疼痛为止。力道加强时，此时的乳房会变得较肿痛，按摩时要感觉到乳房下体在滑动才行。上下左右都要做好，每次5-10分钟，每天至少4次。还要加上圆压按摩，且力道更用力些、更频繁些，不要怕乳房假体会压破。平时应当注意饮食归路，不要吃刺激性的食物。
