你好，有以下方法：1、用剥了壳的鸡蛋滚眼2、用不锈钢的调羹在自来水上冲，直到冰凉冰凉```，然后用它的凹面贴在眼睛上（很有效果哦）3、土豆片敷眼睛4、苹果片敷眼睛5、冻牛奶敷眼睛6、睡前一个小时不要喝水，但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。