你的这种情况应该是由于头皮皮肤油脂分泌过多，毛囊堵塞造成的。可以选择含碱性成分的洗发液，或者直接用肥皂洗头，轻轻揉搓，促进血液循环。在日常生活饮食中，不吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，保证充分的睡眠和休息，多吃新鲜的蔬菜和水果！还有要注意卫生。
