激光点痣后一个月左右可以吃酱油,因为这个时候已经恢复得差不多来,吃酱油的影响不是很大,在没有到一个月的时候尽量不要吃酱油,避免导致色素沉着的情况,同时不要吃辛辣刺激的食物,要多注意休息,不要使用劣质的化妆品,外出的时候尽量戴帽子,避免被强烈的阳光照射到。